Salad mỗi ngày


Sẽ không bao giờ là thừa khi bạn nghĩ tới sức khoẻ của mình trước mỗi bữa ăn.

Bữa ăn nào có salad thì đều khiến bạn thấy ngon miệng và đưa đẩy cùng các món ăn mà không bị ngấy. Việc ăn salad chứa nhiều lợi ích hơn bạn tưởng nhờ có chế độ giàu hàm lượng rau xanh và trái cây trong món ăn này. Ngoài làm đẹp da thì ăn salad còn tránh được nguy cơ mắc các bệnh về mắt, đường tiêu hóa, giảm nguy cơ đau tim, ngăn ngừa ung thư... và nhiều lợi ích khác.

Món salad thường được trình bày với màu sắc tươi sáng ngay từ lúc bạn nhìn thấy, người ta sẽ lựa chọn các loại rau củ quả kết hợp cùng nhau để mang lại nhiều chất dinh dưỡng hơn. Khi ăn salad, bạn cảm thấy ngon miệng và kích thích việc ăn uống, đưa đẩy cùng các món ăn. Salad càng sặc sỡ, bắt mắt thì bạn càng cảm thấy ngon miệng, đó là lí do mà các đầu bếp nổi tiếng vẫn luôn sử dụng màu sắc như một phương thức giúp thực khách cảm thấy ngon miệng hơn. Vì salad vốn đã nhiều màu sắc, nên bạn cũng không cần phải trang trí cầu kỳ, chính nó cũng đã là một sự kết hợp thú vị giữa các màu sắc với nhau, chỉ cần sử dụng đồ đựng đơn sắc để khiến sự ngon miệng được cải thiện hơn nữa dành cho những bạn mới ăn salad.